Sveika mityba - Sveikos mitybos principai - Sveika mityba sportuojant
Keto dieta - tai pavojinga sveikatai!
2019-07-31, 18:56
Keto dieta – tai pavojinga sveikatai! Norėdamos atsikratyti nepageidaujamo svorio, moterys renkasi šiuo metu madingą keto dietą, tačiau dažnai nusivilia patirda...
Nėra angliavandenių - nėra sąnarių!
2019-07-23, 17:07
Sąnarių traškėjimas ar skausmas pažįstamas daugeliui, o ypač sportininkams. Sąnarį sudaro: sąnario kapsulė, kurioje yra du kaulai padengti kremzle. Sąnario krem...
Kaip kontroliuoti estrogeną (2 dalis)
2019-07-23, 15:55
Estrogenus dažniausiai stengiasi sumažinti moterys turinčios per didelį kūno svorį, celiulitą ir sergančios nuo estrogenų priklausoma onkologija. Vienos - dėl g...
Ghee sviestas didina krūties vėžio riziką
2019-07-15, 07:30
Per pastaruosius metus, reklamos dėka, lydyto sviesto „ghee“ vartojimas išaugo kelis šimtus kartų. Dažnai jį renkasi sveikuoliai, sportininkai ir netoleruojanty...
Sužinok 3 priežastis, kodėl reikia valgyti pusryčius
2019-01-22, 08:40
Pirma priežastis – pusryčiai padeda kontroliuoti alkį ir išvengti persivalgymo. Daugelis mokslinių tyrimų įrodė, kad žmonės, kurie nevalgo pusryčių, turi...
Tortilija su kopūstu ir virta vištiena
2018-11-14, 19:13
Tortilija su kopūstu ir virta vištiena Patiekalas tik iš 5 ingredientų ir beveik be riebalų! Pekino kopūstas bus sultingas ir traškus, jei apšlakstysi padažu. P...
Kokosiniai sausainukai
2018-11-08, 20:43
Kokosiniai sausainukai Pagaliau desertas, kurį pasigaminsi lengvai ir greitai! Svorio mažinimas – tai ilgas prosesas, kuris neturi būti nuobodus, todėl pasilepi...
Viso grūdo makaronai su pomidorais ir sūriu
2018-10-31, 07:55
Viso grūdo makaronai su pomidorais ir sūriu Tik 5 ingredientai! Patiekalas su viso grūdo makaronais suteiks sotumo jausmą ilgam. Skaniausias ką tik pagamintas,...
Vištiena su bananu ir grikiais
2018-10-30, 14:58
Vištiena su bananu ir grikiais Jei nebežinai ką pasigaminti pietums, išbandyk šį receptą. Tau reikės tik 5 pagrindinių ingredientų. Neužmiršk balzaminio acto, n...
Tagged under
Avižų dribsniai su kakava ir datulėmis
2018-10-12, 14:13
Avižų dribsniai su kakava ir datulėmis Jei nebeturite idėjų, kaip skaniai paruošti avižų dribsnius, išbandykite šį receptą! Kakava suteikia košei šokoladinį sko...
Omletas su pomidorais ir sūriu tortilijoje
2018-10-05, 12:49
Omletas su pomidorais ir sūriu tortilijoje Skanius ir sveikus pusryčius pagaminsite vos per keletą minučių! Šį omletą kepu nuolat, kai yra naminių pomidorų. Vie...
Tagged under
Kodėl negalite numesti riebalų nuo sėdmenų ir šlaunų?
2018-07-07, 09:19
Daugelis merginų ir moterų metų metais, įvairiais būdais bando sumažinti sėdmenų ir šlaunų apimtis, tačiau, pastangos bergždžios. Ar iš tiesų rezultatas nepasie...
Ketogeninė dieta gali sukelti II tipo diabetą
2018-05-22, 07:04
Ketogeninė dieta - tai dieta su dideliu kiekiu riebalų (70%-75%), optimaliu kiekiu baltymų (20%) ir labai mažu kiekiu angliavandenių (5%-10%). Valgant labai maž...
Mėsėdžiai prieš žolėdžius. Kas teisus? Atsakymas atrastas!
2018-03-19, 09:04
Egzistuoja daugybė nuomonių apie baltymų pasisavinimą iš augalinės kilmės produktų. Vegetarai teigia, kad augaliniame maiste yra pakankamai baltymų ir jie...
Nauja medicinos epocha
2017-06-27, 12:51
„Transfer Faktorių“ pranašumas prieš kitus, plačiai žinomus imunomoduliatorius yra tas, kad jis turi didesnę reabilitacijos galimybę imuninei sistemai, turi pla...
Fruktozė trukdo riebalų deginimui
2016-12-19, 11:09
Daugelis mitybos specialistų rekomenduoja valgyti vaisius ir gerti vaisių kokteilius, nes Iš vaisių gauname vitaminų, mineralų ir skaidulinių medžiagų. Vaisiai...