Avižų dribsniai su kakava ir datulėmis

Jei nebeturite idėjų, kaip skaniai paruošti avižų dribsnius, išbandykite šį receptą! Kakava suteikia košei šokoladinį skonį, o datulės saldumo. Tikras desertas!

• 1
• 15 min
• Kalorijos 325 kcal
• Baltymai 9 g
• Riebalai 4 g
• Angliavandeniai 64 g

Kaip pasigaminti:

Avižų dribsnius sumaišykite su kakava, sudėkite datules ir užpilkite karštu vandeniu. Palikite brinkti 15 minučių. Prieš patiekiant sumaišykite.

Produktai:

• Avižų dribsniai (nevirti) 50 g
• Kakava (be cukraus) 6 g
• Džiovintos datulės 40 g

Individualus mitybos planas norintiems numesti svorio, be alinančių dietų. Išmėgink dabar.