Mitybos planas vyrams svoriui mažinti (sėdimas darbas ir mažas fizinis aktyvumas)
Daugelio tyrimų duomenimis širdies ir kraujagyslių ligos tampriai susijusios su antsvoriu ir nutukimu. Kiekvienas papildomas kilogramas - tai papildomas krūvis širdžiai. Pirmasis žingsnis norint išvengti širdies ir kraujagyslių ligų – pasirinkti tinkamą mitybą bei mitybos režimą.
Širdies ligos iki 80 metų — ne Dievo bausmė, o mitybos ir gyvensenos klaidų rezultatas. Širdis — tobuliausias mechanizmas, galintis dirbti iki 150 metų (Kardiologas Polo D. Vait).
Branginkite save ir kitus – maitinkitės sveikai!
7 dienų sveikos mitybos planas:
- 5 valgymai;
- Receptai su kalorijomis ir maistine verte;
- Patiekalo pagaminimo aprašymas;
- Mitybos rekomendacijos.
Kaina: 9,99 €